Home » Keto » Repasuhin ng Hamon ng 14 Day Keto

Repasuhin ng Hamon ng 14 Day Keto

Ang 3 Week Diet

Ang 14 Day Keto Challenge ay isang bagong diyeta plano na nilikha ng pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda at CISSN sertipikadong nutrisyunista Joel Marion. Ito ay isa sa mga pinaka-natatanging ketogenic based na mga plano sa pagkain na maaari mong mahanap online.Joel Marion 14 Day Keto Challenge Ang bagong plano sa pagkain ay i-activate ang iyong katawan at i-on ito sa isang taba nasusunog machine sa ilalim ng 2 linggo. Binabawasan ng bagong plan na ito ang paggamit ng mga carbohydrates at dagdagan ang antas ng mapagkumpitensyang taba sa katawan ng isang indibidwal. Sa bagong planong ito ay matututuhan mo ang tungkol sa isang espesyal na pangkat ng "sobrang taba" at kung paanong matutulungan ka ng mga taba na humuhulog ng labis na pounds sa kaunting 14 na araw. Ang ilan sa mga tinatawag na "sobrang taba" na mga pagkain ay kinabibilangan ng mga paborito tulad ng bacon, mantikilya, mataba na pulang karne, at mga yolks ng itlog. Ang bagong hamon sa 14 araw ay walang kinalaman sa Atkins at ganap na hindi tulad ng isang tradisyonal na ketogenic diet plan.

Ang isang tradisyunal na keto na pagkain ay humahantong sa bahagi na tinatawag na ketosis. Ang ketosis ay isang metabolic state na nailalarawan sa pamamagitan ng mga antas ng ketone body sa mga tisyu ng katawan. Sa pamamagitan ng drastically pagbabawas ng iyong carb intake, at pagpapalit ng mga carbs na may tamang uri ng friendly na taba, ang isang tradisyonal na keto diyeta ay pilitin ang iyong katawan upang makabuo ng ketones para sa gasolina na pagkatapos ay nagbibigay-daan sa iyong katawan upang mahusay na magsunog ng taba para sa enerhiya. Tunog ang tama? Mahusay na may isang malaking downside sa ito ... at ito ay isang bagay na tao ay nagsisimula mag-alala tungkol sa bago simulan ang isang keto plano diyeta. Ang tinatawag na trangkaso Keto.

Ano ang Keto Flu?

Ang keto flu ay isang terminong ginamit upang ilarawan ang mga sintomas tulad ng flu na nauugnay sa simula ng napaka-low-carb ketogenic based diet plan. Sa keto flu, ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga malubhang isyu kabilang ang insomnia, paninigas ng dumi, mga isyu sa pagtunaw, mga sakit ng ulo, pagkapagod ng kalamnan, at mga kakulangan sa mineral. Kasama ang 14 Day Keto Challenge hindi ka dapat mag-alala tungkol sa pagharap sa mga panganib na may kaugnayan sa trangkaso ng Keto. Ang isa pang downside ng isang tradisyonal na keto diyeta ay na kung minsan maaari itong tumagal ng hanggang sa isang buwan para sa isang tao na pumasok sa "totoo" ketosis. Kahit na para sa ilang kadahilanan ang iyong katawan ay makakapasok sa ketosis sa isang linggo, ang pinakamalaking isyu bukod sa keto flu ay na ang isang tradisyonal na planong keto ay hindi lamang kakayahang umangkop at ito ay hindi makatotohanang maging sa isang permanenteng ketosis para sa pangmatagalan. Bukod sa hindi ito makatotohanang, ang isang estado ng permanenteng ketosis ay hindi malusog para sa mahabang panahon ng iyong katawan.

Ang plano sa pagkain ng 14 Day Keto Challenge ay ang pinakamahusay na solusyon sa tradisyonal na keto na diyeta. Ang iyong katawan ay may kakayahang gumawa ng mga ketones, at hindi ka talaga makakapunta sa ketosis. Oo, narinig mo ang karapatang iyon ... ikaw ay tatanggap pa rin LAHAT ng mga kahanga-hangang benepisyo ng iyong katawan na gumagawa ng ketones WALA talagang nasa totoong ketosis.

Sa isang tradisyunal na planong keto na diyeta, ang metabolismo mo ay maaaring magsimulang magpabagal sa loob ng mga araw na 7-10 dahil sa kawalan ng glucose mula sa hindi kumakain ng mga carbs. Ito ay magdudulot ng mga problema para sa mga hormones na may pananagutan sa pagsunog ng taba. Ang solusyon sa problemang ito ay nagsasangkot ng pagkain ng "keto carbs" sa mga angkop na oras. Ito ay sakop sa buong detalye sa plano sa pagkain ng 14 Day Keto Challenge! Sa plano ng diyeta na ito, makikita mo ang katotohanan tungkol sa kung paano ang "keto carbs" ay maaaring balansehin at i-optimize ang iyong mga hormones sa ligtas at mahusay na magsunog ng taba.

14 Day Keto Challenge Diet

MGA BENEPISYO NG PAGGAMIT NG 14 DAY KETO CHALLENGE:

Kakailanganin mong kumain ng keto based carbohydrates upang mapanatili at mapabuti ang iyong metabolismo. Ang ilan sa mga benepisyo ng paggamit ng 14 araw keto hamon ay kasama ang:

- Ang katawan ng isang gumagamit ay epektibong magsunog ng labis na asukal na natagpuan sa carbohydrates. Ito ay nagbibigay-daan sa atay upang simulan ang proseso ng paggawa ng mga ketones muli.

- Ang tiyan taba hormones aka ang iyong mga antas ng cortisol ay magsisimula sa drop.

- Ang isang maayos na regulated teroydeo glandula (ito ay responsable para sa iyong metabolismo)

- Nadagdagang antas ng enerhiya

- Wala nang pakikitungo sa hindi ma-focus

- Isang pagpapabuti ng mga antas ng insulin na humahantong sa mas mababang antas ng taba sa katawan

- Ang keto based diet system na ito ay walang keto flu kung saan ang mga tradisyunal na mga gumagamit ng keto na pagkain ay nakakaranas. Magagawa mong tangkilikin ang bagong pagbabago sa iyong katawan na walang nakakapinsalang "keto side effects"

- Ang pagkain ay nagpapahintulot sa katawan na i-convert ang naka-imbak na taba sa enerhiya. Ang pagkasira ng taba ay hindi kinakailangang dumaan sa proseso ng ketosis.

- Ang araw ng 14 keto hamon ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumain at masiyahan sa iyong mga paboritong pagkain. Hindi mo kailangang pigilan ang iyong sarili mula sa mataas na carb foods kapag ang iyong katawan ay nasa ketone production phase.

BAKIT DAPAT MONG BUMILI ANG 14 DAY KETO CHALLENGE:

Ang 14 araw na plano sa pagkain ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa isang maikling panahon. Hindi mo kailangang maging baluktot sa pagkain ng keto para sa isang buhay. Ang ilan sa mga dahilan kung bakit maaaring magpasya kang gamitin ang diyeta na ito para sa mas mahusay at mas mabilis na mga resulta ay:

- Magagawa mong upang tamasahin ang lahat ng iyong mga paboritong mataba pinagkukunan protina hangga't pumili ka ng tamang hiwa ng karne.

- Maaari mong tamasahin ang iyong mga paboritong mataas na carb pagkain hangga't isama mo ang "keto carbs". Kasama rito ang pagkain ng prutas! Ikaw, gayunpaman ay kailangang malaman ang tamang oras upang kumain ng mga pagkain na ito upang mapabuti ang iyong mga kakayahan sa pagsunog ng taba na kung saan ay isang bagay na kurso na ito ay ganap na sumasakop.

- Ang planong ito batay sa 14 araw na keto ay walang matagal na epekto na limitahan ang iyong mga kakayahan. Ito ay naiiba sa tradisyonal na keto na diyeta na may maraming epekto.

- Ang planong ito ay makakatulong sa iyong makakuha ng sandalan ng kalamnan

- Maaari mong i-download agad ang gabay na ito dahil magagamit ito sa format na PDF upang makapagsimula ka agad

- Maaari mong matamasa ang iyong mga paboritong inumin na may alkohol sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga alkohol na nagpapataas ng taba at naglalaman ng masyadong maraming asukal. Ang 14 araw na plano ay nagpapakita kung aling mga alcoholic drink na maaari mong inumin

- Madaling gamitin dahil sa kanyang "naka-target na keto diskarte"

- Maaari mong matamasa ang iyong mga paboritong itinuturing isang beses sa isang linggo nang hindi nakakakuha ng taba sa sandaling lubos mong naiintindihan kung paano aktwal na gumagana ang target na keto na ito

- Ang plano na ito ay madaling sundin ang pangmatagalan at kasama dito ang mga mineral, nutrients, at mga sangkap na maiwasan ang mga kakulangan sa karaniwan sa karaniwang keto na pagkain

- Kung hindi ka nasisiyahan sa anumang paraan na ito 14 Araw Hamon ay kung saan ang isang buong 60 araw pera likod ng garantiya upang wala kang mawalan ng!

Konklusyon

Sa tingin namin na ang plano na ito ay mahusay at ito ay ang mas mahusay na pagpipilian para sa iyong katawan mahaba kataga. Kung ikaw ay nagpaplano sa pagpunta keto anumang oras sa lalong madaling panahon, siguraduhin na tingnan ang 14 Day Keto Challenge na ito una dahil ito ay may mas kaunting panganib at tinitiyak pa rin ang mga resulta! Kung nag-order ka ngayon makakakuha ka ng 4 FREE bonus bonus sa iyong order! Makakatanggap ka ng 4 bonus eBooks na kasama ang isang gabay sa ehersisyo, keto meryenda at mga hack, isang gabay sa cheat sheet, at ang paulit-ulit na pag-aayuno sa pag-aayuno.

Mag-iwan ng Sagot

Patakaran sa Pagkapribado / Pagsisiwalat ng Kaakibat: Ang website na ito ay maaaring makatanggap ng kabayaran para sa mga pagbili na ginawa mula sa mga nag-uugnay na mga link. Ang Fitness Rebates ay isang kalahok sa Amazon Services LLC Associates Program, isang affiliate advertising program na dinisenyo upang magbigay ng isang paraan para sa mga site upang kumita ng mga bayarin sa advertising sa pamamagitan ng advertising at pag-link sa Amazon.com. Tingnan ang aming "Patakaran sa Pagkapribado"Maaaring kontrolin ang paggamit ng Google, Inc., at mga kaanib na kumpanya sa pamamagitan ng cookies. Pinahihintulutan ng mga cookies na ito ang Google na magpakita ng mga ad batay sa iyong mga pagbisita sa site na ito at iba pang mga site na gumagamit ng mga serbisyo sa advertising sa Google.