Home » Archive ayon sa kategoryaBlog

Mga Ideya na Magsuot ng 5

Workout Wear Leggings
Hindi mahalaga kung gaano katagal ka nagtatrabaho, ang bawat tao ay may mga araw na hindi siya naramdaman na pumunta sa gym. Sa mga araw na iyon, mas madaling manatili sa kama at pindutin ang pindutan ng paghalik sa alarma. Gayunpaman, maaari mong pukawin ang iyong sarili ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Steam Rooms Pagkatapos ng Workout

Steam Rooms pagkatapos ng Workout
Ang ehersisyo at ehersisyo ay mahalagang aspeto ng pagpapanatiling magkasya at manatiling malusog. Gayunpaman, ang regular at mahigpit na mga ehersisyo ay maaaring nakapapagod, pati na rin ang pag-iiwan sa iyo ng sakit at sugat. Ito ay nangangahulugan na, holistically, ang pagbawi ay maaaring maging mahalaga bilang ang ehersisyo mismo; upang ma-maximize ang kahusayan ng iyong ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Detox: Myths and Facts

Sauna Detox
MYTH #1 Ang paggamit ng steam room, o sauna, upang itaguyod ang pagpapawis ay tumutulong upang mabawasan ang pagkakaroon ng mga toxins sa iyong katawan. Isa sa mga natural na paraan ng iyong katawan ng detoxifying mismo, ay sa pamamagitan ng pawis (sweating). Gayunpaman, ang mga bakas lamang (1% o mas mababa) ng mga toxins sa iyong katawan ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Ang Buhay ni Muhammad Ali

Ang Buhay ni Muhammad Ali
Si Muhammad Ali (ipinanganak Classius Clay, 1942 - 2016) ay naging Olympic gold medalist sa 1960 at world heavyweight boxing champion sa 1964. Ang kanyang paglalakbay sa boxing ay nagsimula nang ang kanyang pula at puting Schwinn bike ay ninakaw at nakilala niya ang pulis na si Joe Martin na isang tagapagturo ng boksing. Muhammad Ali's ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Mga Tip sa Kalusugan ng 10 para sa mga Nagsisimula

Maging Inspirasyon
Mga Tip sa Kalusugan para sa mga Nagsisimula Sa pag-iisip ng pagsisimula ng isang gawain sa pag-eehersisyo? Unang pagkakataon sa pagpunta sa gym? Gamitin ang mga tip sa fitness 10 para sa mga nagsisimula upang matiyak na naabot mo ang iyong mga layunin. 1. Gawin ang Iyong Workout Worth Ito Kung nais mong masulit ang iyong pagsasanay ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Isang Gabay sa Proform Treadmills

Boston Marathon Treadmill
Ang pangalan ng tatak ng treadmill na ProForm ay ginawa ng ICON Health and Fitness. Ang ICON Health and Fitness ay isang kumpanya na nakabase sa Utah na nakatutok sa pagmamanupaktura ng kagamitan sa ehersisyo. Nag-aari ng ICON Health & Fitness ang ilang karagdagang mga tatak ng gilingang pinepedalan kabilang ang NordicTrack, Healthrider, at Freemotion. Mapapansin mo na ang yunit ng gilingang pinepedalan mula sa ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Tanungin ang Iyong Sarili Sigurado Ka ba?

Nakasalalay Ninyo Ito
Sinuman na nagsasabi sa iyo na mayroong isang mabilis na pag-aayos o isang himala na magpapahintulot sa iyo upang makakuha ng sobrang manipis na walang pagsisikap ay nakahiga. Naririnig mo ba iyan? Sila ay nakahiga sa iyo. Ang katotohanan ay, diyan ay ganap na walang mabilis na pag-aayos o himala pagdating ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Bodybuilding

Mga Pangunahing Kaalaman ng Bodybuilding
Ang Bodybuilding ay ang isport ng pagbuo ng kalamnan. Mas malaki at mas malakas ang pangalan ng laro. Isa sa mga magagandang bagay tungkol sa Bodybuilding ay maaari mong makamit ang mahusay na mga resulta na may lamang napaka pangunahing kagamitan at ilang oras ng pagsasanay ng tatlo hanggang apat na beses bawat linggo. Ang ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Mga Mahahalagang Protein para sa Building Muscle Mass

Mga Mahahalagang Protein para sa Building Mass
Mga Mahahalagang Protein para sa Pagbuo ng Muscle Mass Protein kinakailangan ay marahil ang isa sa mga pinaka-kontrobersyal na mga paksa sa fitness at sa industriya ng kalusugan. Kung para sa mga atleta o mga normal na tao, dose-dosenang mga pag-aaral at mga teorya ang naganap sa oras upang mahanap ang pinakamainam na kinakailangan sa protina na ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Pag-recount ng Mga Benepisyo ng Mga Suplemento ng Pre-Workout

Mga Pakinabang ng Pre-Workout Supplements
Pag-recount ng mga Benepisyo ng Mga Suplemento ng Pre-Workout Mayroong maraming mga pakinabang ng pagkuha ng mga pre-ehersisyo supplement na may ilan sa kanila na may mga tiyak na sangkap para sa pagpapahiram ng mga partikular na benepisyo bilang tulad ay ipinakita sa isang maraming mga pananaliksik na isinasagawa upang makita kung pinahusay nila ang bilis, lakas, tibay at kaya marami sa ...
Magpatuloy sa pagbabasa

Patakaran sa Pagkapribado / Pagsisiwalat ng Kaakibat: Ang website na ito ay maaaring makatanggap ng kabayaran para sa mga pagbili na ginawa mula sa mga nag-uugnay na mga link. Ang Fitness Rebates ay isang kalahok sa Amazon Services LLC Associates Program, isang affiliate advertising program na dinisenyo upang magbigay ng isang paraan para sa mga site upang kumita ng mga bayarin sa advertising sa pamamagitan ng advertising at pag-link sa Amazon.com. Tingnan ang aming "Patakarang Pangpribado"Maaaring kontrolin ang paggamit ng Google, Inc., at mga kaanib na kumpanya sa pamamagitan ng cookies. Pinahihintulutan ng mga cookies na ito ang Google na magpakita ng mga ad batay sa iyong mga pagbisita sa site na ito at iba pang mga site na gumagamit ng mga serbisyo sa advertising sa Google.