Tahanan » Blog » Paano Kontrolin ang Iyong Mga Cravings ng Asukal at Reverse Leptin Resistance

Paano Kontrolin ang Iyong Mga Cravings ng Asukal at Reverse Leptin Resistance

Ang Flat Belly Ayusin

Hindi mabilang na mga indibidwal sa buong mundo ang lumalaban sa leptin, at marami ang hindi nakakaalam nito. Ang karaniwang modernong plano sa diyeta ay isang malaking kadahilanan. Ang pagkain ng maraming mga asukal, mga butil, at mga naproseso na pagkain ay nag-uudyok sa iyong mga fat cell upang baha ang iyong katawan ng leptin. Gawin itong karaniwang sapat, at ang katawan ay umaangkop sa pamamagitan ng pagiging lumalaban sa leptin.

Paano Kontrolin ang Iyong Mga Cravings ng Asukal

Ang pamamaraang ito ay gumagana din sa kung paano ang mga tao ay nagiging resistensya sa insulin. Nag-iiwan ka sa iyong pakiramdam na may sakit, pagod, at gutom sa lahat ng oras - kahit na kumakain ka nang higit pa kaysa sa kailangan ng iyong katawan. Kung mayroon kang mga cravings ng pagkain sa lahat ng oras at patuloy kang nagbabantay para sa isa pang meryenda upang masidhi ka hanggang sa oras ng pagkain, pagkatapos ay may posibilidad na lumalaban ka sa leptin.

Sa kawalan ng kontrol sa mga cravings ng pagkain (partikular na mga pagnanasa para sa hindi malusog na pagkain) nanaig ang mga sintomas ng paglaban sa leptin. Ipinapayo namin na sinubukan mong ilabas ang iyong mga pagkain upang may hindi bababa sa apat na oras sa pagitan nila, at huwag hayaan ang iyong sarili na meryenda. Kung ito ay matigas para sa iyo, mayroong isang malaking posibilidad na lumalaban ka sa leptin. Ang pag-agaw sa tulog at hindi sapat na pagkain ay maaaring masisisi din sa paglaban sa leptin.

Kung kumakain ka at sinusubukan mong mabawasan ang timbang nang mabilis, maaari itong itali sa iyong resistensya sa leptin sa isang napakalaking paraan. Sobrang nakaka-engganyo na kapansin-pansing gupitin ang iyong paggamit ng calorie kapag sinusubukan mong mabawasan ang timbang. Gayunpaman, sa anumang oras ng matinding paghihigpit ng calorie ay maaaring mag-backfire, na magdulot ng iyong katawan na umangkop sa pamamagitan ng pagtatapos ng pagiging mas lumalaban sa leptin. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng isang biglaang pagbabago ng caloric, ginagawa ng iyong katawan ang lahat sa kanyang lakas upang hawakan ang naka-imbak na taba. Nangyayari ito sa isang mahusay na pakikitungo ng mga tao nang hindi sinasadya kapag sinusubukan nilang baguhin sa hindi kapani-paniwalang tanyag na diyeta ng Paleo.

Ang isang kumbinasyon ng mataas na pagkapagod at hindi sapat na pagtulog ay nagbabadya sa iyong mga antas ng cortisol at hormone. Higit pang mga cortisol na nagreresulta sa higit na pagkapagod at hindi gaanong pagtulog, na humahantong sa isang mabisyo na ikot na nagtatapos sa parehong paraan sa bawat oras: masamang kalusugan. Kung hindi ka kumikilos upang mahawakan ang iyong pagkapagod o makatulog ng 7 hanggang walong oras ng pagtulog bawat gabi, ginagawa mo ang iyong sarili ng isang kawalan ng katarungan. Ang mataas na antas ng cortisol ay nagiging sanhi ng paglaban ng leptin, at kapag naiwan na hindi makontrol, maaaring magdulot ng labis na katabaan, pamamaga, at isang pagtaas ng panganib ng sakit sa puso.

Crush Pagkain Cravings sa Odd Water HackKung gumugugol ka lamang ng labis na asukal, gayon maaari itong kabilang sa mga pangunahing aspeto ng iyong resistensya sa leptin. Ang asukal ay maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan sa maraming mga pamamaraan. Mayroong isang bagay lamang tungkol sa asukal na mai-hook sa amin at patuloy na binabalik-balik sa amin. Gusto man natin ito o hindi asukal ay may malaking hawak sa amin. Kung binabasa mo ito ay lubos na malamang na nauunawaan mo, at may karanasan sa unang kamay, ng pang-akit na ito. Ang asukal ay hindi lamang confectionery, sapilitan; walang bagay tulad ng paghinto pagkatapos ng "simpleng isa" matamis na produkto ..

Kami ay binigyan ng maraming mga kadahilanan para sa aming mga cravings ng asukal: mga naghahanap ng kasiyahan sa sirkito ng utak, mga kakulangan sa mineral, mga kakulangan sa mineral, mga parasito sa bituka, malnutrisyon, hindi balanseng diyeta, hindi gawi na pag-uugali, sobrang asin, inilibing ang mga problema sa emosyonal, kawalan ng pagtulog, stress ... at ang aming ginustong kawalan ng disiplina. Hindi tayo nawawala sa mga kadahilanan para sa ating pagkalulong sa asukal, subalit ang alam ay hindi sapat upang baguhin tayo o ang ating pag-uugali. Kung alam ang sapat, lahat tayo ay mananalo ng mga gintong medalya at mga gintong bituin sa bawat lokasyon ng ating buhay. Kung mayroon man, ang alam lamang ay nakakaramdam ng mas masahol pa ... alam natin nang mas mabuti kung bakit hindi natin ginagawa ang mas mahusay? Ang pag-unawa ay nagtatapos sa pagiging isa lamang kadahilanan para sa atin na huwag masamang mabuti sa ating sarili.

Ang susunod na pagkilos sa pag-unawa ay upang subukan at maghanap ng solusyon para dito. Isinasaalang-alang namin ang mga bagay sa aming sariling mga kamay at pagsusumikap upang i-on ang aming asukal na mapagmahal ng asukal mula sa on off. Ito ay hindi isang proseso ng walang sakit, at sa simpleng pakiramdam namin ay nangyayari ang isang bagay na mangyayari upang itapon sa amin at kami ay nasa isang misyon upang magtago ng anumang asukal na maaari naming matuklasan at bumalik sa simula.

Kapag pinili nating i-target ang aming dependence ng asukal, inaatake namin ang asukal mismo, nililinis namin ang kusina, walang laman ang bahay ng lahat ng mga item at idineklara ang asukal na kaaway. At ito ay maayos ... maliban kung hindi ito gumana. Kapag nagkakaroon kami ng isang plano sa pagkilos na tulad nito, kami ay pares ng mga pagkilos na napakalayo at pagharap sa mga maling tagubilin. Hindi namin address kung ano ang tunay na nagaganap.

Ang lihim: target ang totoong isyu, hindi ang side-effects ng isyu. At ang mga cravings ng asukal ay ang side-effects, sila ang tanda ng tunay na problema, at ang pagpapagamot ng mga palatandaan ay hindi ginagawang lakas ng isyu. Ang tanging paraan upang makabuo ng totoo, matagal nang pagbabago ay upang matugunan ang ugat ng mga mapanganib na mga cracings ng asukal na ito ... kung hindi man ikaw ay naglilinis lamang ng iyong oras at inihanda ang iyong sarili para sa isa pang hinaharap na binge ng asukal.

Ano ang ugat? Ito ang resistensya ng leptin na napag-usapan namin kanina. Ang isang paraan upang makontrol ang iyong mga cravings ng asukal at reverse leptin resistensya ay may natural na suplemento na leptitox, na isang timpla ng 22 lahat ng mga natural na aktibong sangkap na nakikitungo sa iyong katawan upang baligtarin ang resistensya ng leptin at ito ay mga epekto. Karagdagang Suporta sa LeptinKapag ang paglaban ng leptin ay nangyayari sa aming katawan mayroon kaming isang malfunctioning system. Ang pagbagsak na ito ay magbubunga ng mga problemang sintomas. Hindi lamang ang paglaban ng leptin paglakas ng gana sa pagkain ngunit gumagawa ito ng mga cravings! Iyon ang isang recipe para sa sakuna! Hindi lamang ikaw ay gutom ngunit gusto mo ang pinakamasamang uri ng mga pagkaing posible ...

Maaaring sinisi natin ang lahat ng bagay sa ilalim ng araw para sa aming kawalan ng kakayahan upang ihinto ang pag-abot sa susunod na cookie ... lahat ngunit ang paglaban sa leptin. Kung nais mong makita ang tunay na paggalaw at pagbabago kailangan mong i-target ang paglaban ng leptin at gumawa ng isang bagay upang "ayusin" ito.

Ang Leptitox ay lamang ang paraan upang dumalo sa lumalaking problema ng paglaban ng leptin, isinasaalang-alang na ito ay ginawa upang mai-target at harapin ito. Ang Leptitox ay isang halo ng 22 na lubusang pinili ang mga halamang gamot, amino acid at bitamina na may kakayahang tulungan ang iyong katawan na matugunan ang tunay na sanhi ng paglaban ng leptin. Magbabago ito kahit anong akala mo alam mo ang tungkol sa pagbaba ng timbang.

Ang mga sangkap ng 22 sa Leptitox ay nakikipagtulungan upang gawin ang mga bagay 3: tulungan ang detox ng katawan, kontrolin ang mga cravings at itaguyod ang malusog na pagbaba ng timbang. Ang pang-araw-araw na dosis ay ang 2 tabletas na kinuha isang beses sa isang araw, at pinapayuhan na kunin ang mga 2 capsules na 20-30 minuto bago ka kumain. Kung bago ka sa pag-inom ng mga suplemento, ipinapayo namin sa iyo na magtakda ng isang alarma sa iyong telepono upang tulungan kang payuhan na dalhin sila bago ang iyong pagkain.

Kung nag-aalangan ka tungkol sa pagsusuri sa produktong ito, ang Leptitox ay gumagamit ng isang buong 60 araw na pera-back kaya wala kang mawawala kung ang suplemento na ito ay hindi gumana para sa iyo. Order Leptitox ngayon at subukan ito para sa iyong sarili.

Mag-iwan ng Sagot

Patakaran sa Pagkapribado / Pagsisiwalat ng Kaakibat: Ang website na ito ay maaaring makatanggap ng kabayaran para sa mga pagbili na ginawa mula sa mga nag-uugnay na mga link. Ang Fitness Rebates ay isang kalahok sa Amazon Services LLC Associates Program, isang affiliate advertising program na dinisenyo upang magbigay ng isang paraan para sa mga site upang kumita ng mga bayarin sa advertising sa pamamagitan ng advertising at pag-link sa Amazon.com. Tingnan ang aming "Pribadong Patakaran"Maaaring kontrolin ang paggamit ng Google, Inc., at mga kaanib na kumpanya sa pamamagitan ng cookies. Pinahihintulutan ng mga cookies na ito ang Google na magpakita ng mga ad batay sa iyong mga pagbisita sa site na ito at iba pang mga site na gumagamit ng mga serbisyo sa advertising sa Google.