Sa video ngayon ay titingnan natin ang mga ehersisyo sa dibdib at braso para sa mga kalalakihan na higit sa 40
Men Over 40 Workout - Chest & Arms Exercises para sa Guys Over 40
Nais Mo bang Maging 40 STRONG?
Tingnan ang halimbawang ito ng pag-eehersisyo mula sa Araw 2 ng Linggo 2 mula sa bagong pinakawalan 40 STRONG program.
Sa aktwal na pag-eehersisyo maaari mong i-click ang mga pagsasanay upang makita ang isang video na nagpapakita sa iyo kung paano ito gagawin.
Gustung-gusto namin ang 40 plus na programa sa pag-eehersisyo dahil ito ay isang napaka kapaki-pakinabang na pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo para sa mga lalaki na higit sa edad na 40.
Siguraduhin na subukan ang pagsasanay na ito ngayong gabi at ipaalam sa amin kung ano ang iniisip mo!